이 치과 진료 팁으로 치아 관리하기

이 치과 진료 팁으로 치아 관리하기

이 치과 진료 팁으로 치아 관리하기

당신이 적절한 치과 치료를 받을 수 있도록 도와주는 많은 정보와 제품들이 있다.

올바른 도구가 있으니, 당신이 해야 할 일은 그것을 사용하는 것이다.

만약 여러분이 멋진 미소를 가지고 있는지 확실히 하고 싶다면, 여기 고려해야 할 많은 것들이 있다.

3개월마다 칫솔을 교체하십시오.

부드러운 칫솔은 잇몸을 보호해준다.

양치질을 할 때 이가 시린다면 부드러운 솔이 필요할 수도 있다.

박테리아를 피하기 위해 몇 달마다 칫솔을 교체하십시오.

낮 동안 갈증을 해소하기 위해 탄산음료를 너무 많이 섭취하지 않도록 하라.

설탕은 치아 건강에 해로울 수 있는 것이므로 물로 갈아타야 한다.

어쨌든 과도한 설탕은 전반적인 건강에 좋지 않다.

설탕이 든 탄산음료를 피하여 건강과 치아를 유지하라.

50세 이상이면 무알코올 마우스워시를 선택해야 한다.

알코올은 나이가 들수록 치아와 잇몸이 민감해지기 때문에 타는 듯한 느낌을 줄 것이다.

그래서 불소가 함유된 무알코올 구강청정제를 사용하는 것이 좋다.

최상의 결과를 얻으려면 매일 두 번 사용하십시오.

당신이 칫솔을 잡고 있는 자세는 당신이 실제로 이를 얼마나 잘 닦고 있는지를 지시한다.

제대로 하려면 양치질을 치아에 약간 각도로 잡는다.

다음으로 칫솔을 원을 그리며 움직인다.

하지만, 만약 여러분이 너무 거칠게 양치질을 한다면, 여러분은 껌을 자극할 것이다.

한 개의 이빨이 있거나 여러 개의 이빨이 부러진 경우 이를 폐기하지 마십시오.

부드럽게 헹궈서 닦아낸다.

부착된 티슈를 제거하지 않도록 주의하십시오.

일단 그것을 청소하고 나서, 그것을 다시 그것의 소켓에 부착할 수 있는지 알아보세요.

만약 그것이 가능하지 않다면, 약간의 우유에 넣고 즉시 치과 의사에게 가십시오.

어떤 종류의 치약을 사든지 불소가 들어있는지 확인해라.

이것은 치아가 부러지거나 충치가 생기거나 다른 문제로 끝나지 않도록 치아의 힘을 키우는 데 도움이 된다.

이로 인해 입안이 더 건강해진다.

특정 비타민이 부족하면 잇몸과 치아에 문제가 생길 수 있다.

비타민 B와 칼슘 보충제는 구강 건강과 충치 싸움 능력을 향상시킬 수 있다.

이러한 비타민들은 과일과 유제품에서 자연적으로 발견되며 전반적인 치아 건강에 기여한다.

같은 칫솔을 몇 달 또는 몇 년 동안 계속 사용하지 마십시오.

3-4개월 간격으로 교체해야 한다.

새것처럼 보여도 털은 망가지는지도 모른다.

새 브러시는 훨씬 더 효과적으로 세척한다.

좋은 치과 치료의 매우 중요한 측면은 오래된 칫솔을 정기적으로 교체하는 것이다.

새 치과의사를 찾는 경우 예약 전에 먼저 상담을 받으라고 요청하십시오.

장비에 대한 멸균 절차를 확인하십시오.

많은 사람들은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 그런 중요한 질문을 하는 것을 게을리 한다.

2년마다 치과에 가십시오.

치과의사를 정기적으로 보는 것은 치아를 건강하게 유지시켜 줄 것이다.

그나 그녀는 작은 문제들이 큰 문제가 되기 전에 발견해서 고칠 수 있을 것이고, 많은 시간, 돈, 그리고 고통을 절약할 수 있을 것이다.

새 치과의사를 구할 때는 보험회사에 의뢰하십시오.

당신의 치과 보험 대리인은 당신의 지역에 있는 치과의사에게 추천할 수 있다.

이 치과의사들을 조사해서 당신에게 가장 적합한 것을 찾아라.

너의 나쁜 점에는 각얼음 씹는 것이 포함되니? 그렇다면 즉시 이 습관을 끊어야 한다.

얼음을 씹으면 이가 갈라지거나 이가 빠지면서 심각한 문제가 생길 수 있다.

얼음 대신에 무설탕 껌을 씹어라.

유혹을 피하기 위해 음료수에 얼음을 넣지 마라.

아름다운 미소는 많은 사람들이 매력적이라고 생각하는 것 중 하나이다.

이빨을 가지려면 모든 이를 잘 관리해야 할 것이다.

이 작품은 당신의 미소를 아름답게 유지하는 데 도움이 되는 팁을 주었다.

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